不足，血不畅，卵巢也是受害者

    说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，气血充足是人的健康标准，也是女人保养卵巢的根基。如果一个人气不足、血不畅，就会导致其脏府功能迅速减退，引起早衰的病变。对于女人而言，卵巢得不到气血滋养，也会渐渐枯萎。说到这里，可能有些女性朋友会有疑问了，什么是气，什么又是血呢

    先来看看中医学中“血”的含义。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，千起活来才有劲，而血就是脏器的“饭”。具体来说，血具有两方面作用。其一，可以调养脏府形体经络和骨窝。一个人血盛则形健，面色红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血是精神活动的物质基础。

    一个人血盛则神清气爽、思维敏捷。

    女人的一生都在行血、耗血，我们的内荣外华主要依赖着血液，一旦出现血虚的情况，可想而知，我们体内的脏每天就“吃不饱饭”了。就像一个国家遇到了连年饮荒，老百姓馄肠糖糖，自然就揭竿而起。长期气血不足，脏府超负荷运转又吃不饱饭，迟早要“造反”。以卵巢举例，它表现出的抗议（病变）就是长斑长痘、皮肤松弛粗糙、乳房萎缩下垂、子宫下垂、骨质疏松、关节痛、月经失调、闭经、排卵障碍、不孕、生殖器官炎症、癌症等。所以，补血养血是我们重要的一课。

    再来了解一下“气”的概念，什么是气？“气”这个字在《黄帝内经》中出现了3000多次，是出现最多的一个词，整个《黄帝内经》都在讲这个“气”。不仅是《黄帝内经》，我们日常的话语中，也时时处处离不开“气”。我们生气了，叫“怒气冲天”；我们高兴BULAC了，叫“喜气洋洋”；我们萎摩不振，叫“泄气”；我们精神抖数，叫“神气十足”…・可以说，“气”与“血”同等重要，同样不可或缺。人正因有了“气”才可以活着，一旦“断了气”，生命就终结了。

    通俗一点说，气是维持人体各脏府器官活动的能力，又是维持我们生命活力的一种精微物质。气可以调节我们的体温，温照我们的身体；气可以护卫我们的肌表，防止外邪人侵；还可以推动经气的运行、血液的循行，以及津液的生成、输布和排泄。如果一个人气虚，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化，结果，这些没有被气化掉的物质就会转化为脂肪。脂肪是什么？就是体内没有被气化掉的垃圾。肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝，血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂，肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩，卵巢里没有被气化掉的垃圾叫卵巢囊肿…

    相信大家已经明白了血虚、气虚的可怕，所以，我们不仅要学会养血活血，还要科学地补气调气。唯有气血充足，身体内各脏器的功能正常，代谢旺盛，血脉畅通，女人才能一直美丽下去。