乳腺导管炎如何预防

    1．注意个人卫生，保持乳头清洁，清除乳头部粉刺样物的堆积是本病的重要预防措施。

    2．借助于乳头拔出器或乳头内陷矫正仪，纠正凹陷内缩的乳头，可防止继发感染，对预防本病有积极意义。

    3．保持心情愉快，避免情绪急躁、忧思恼怒等促发与加重本病的因素。

    4．饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜和高纤维素食品，忌食辛辣刺激性食物。

    5．戒烟，主动吸烟和被动吸烟都会使血中尼古丁含量升高积聚，刺激乳腺管造成管腔阻塞。

    有效缓解方法

    方一：取蒲公英60克与金银花30克先煎，去渣取汁，再入大米50～1 00克煮作粥服食。

    方二：取鲜金针莱根15克(或用干金针菜24克)，猪蹄1只加水同煮，吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。