中年人的生理特点

    中年期分为身强力壮的中年早期(35～45岁)、精力充沛的中年中期(45～55岁)和功能减退的中年晚期(55～65岁)。身体状况也遵循着世界上万物发展变化的基本规律～新陈代谢，不断地新老交替。事实表明，人体的退行性变化从30岁就逐渐开始了，随着年龄变化，发展的速度加快。所叭说中年期既是青年期的延续，又是向老年期的过渡期。中年人身体的各个部分逐渐发生着退行性变化,内脏器官、生理功能开始减弱，尤其是被称为身体之砖的“细胞”，其分裂，再生数量在减少，功能开始衰退。据推算30岁以后身体功能每年大约丧失0.8％。因此，中年人出现的许多新的生理特点值得关注。