子宫肌瘤饮食宜忌

    1.按不同证型选用食品。①气滞血瘀型：宜食金橘、金橘饼、橘核、橘络、青皮、陈皮、桃仁、山楂、莱莉花、佛手花、槐花、萝卜等。

②寒凝血療型：宜食生姜、干姜、肉桂、川椒、小茴香、八角茴香、艾叶、兔、羊肉、狗肉、虾仁、非菜等。③气虚血瘀型：宜食黄民、人参、山药、扁豆、惹苡仁、蛋、猪瘦肉、牛肉等。

    2.宜食软坚散结食品。如海带、海藻、紫菜、海蜇、牡蛎、鳖甲等，既可软坚散结，又有一定的抗癌变作用。

    3.宜食富含铁、铜、维生素C、维生素B12等食品。①富含铁食品：有动物肝肾、蛋黄、奶油、鱼虾、海带、淡菜、龙眼、黑芝麻、黄豆，豆制品、大枣、黑木耳、油菜、苋菜、空心菜、蜂蜜、红糖等。②富含铜食品：有动物肝肾、鱼、甲壳生物、坚果、叶菜等。③富含维生素C食品：有蔬菜、水果等。④富含维生素B12食品：有动物心肝肾、猪瘦肉、鱼虾、贝、蛋、奶等。

    4.忌食生冷寒凉食品。如生冷水果、各种冷饮、凉拌食品等。